• Xây dựng phòng khám trở thành đơn vị y tế được tin yêu nhất Hà Nội.
Phòng khám nạo phá thai an toàn Thái Hà Cơ sở y tế 01665115116

Phụ nữ khi mang thai không nên ăn gì?

Khi mang thai, thai phụ cần phải có kế hoạch ăn uống đầy đủ và hợp lý. Tránh các loại thực phẩm có hại tới thai nhi.

Điểm trung bình: 8.4 / 10 (52 lượt đánh giá)

Phụ nữ mang thai nên có kế hoạch ăn uống đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết để bảo đảm sự phát triển bình thường của thai nhi và sự an toàn sức khỏe. Hiện nay có rất nhiều loại thực phẩm chức năng, đồ uống giành cho thai phụ đa dạng phong phú; bên cạnh những thực phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, chất lượng tốt vẫn có rất nhiều những sản phẩm trôi nổi không có nguồn gốc xuất xứ, chất lượng không đảm bảo. Chị em nên cẩn thận khi lựa chọn.

Phụ nữ mang thai không nên ăn gì

Phụ nữ mang thai không nên ăn gì?

Những thực phẩm, đồ uống được liệt kê dưới đây là những loại thực phẩm đồ uống mà chị em phụ nữ khi mang thai không nên dùng. 

Không nên ăn thực phẩm tươi sống hoặc chưa chín kỹ

Thai phụ không nên những thực phẩm tươi sống, tái chín, gỏi: phở tái, sushi, gỏi cá...Những thực phẩm tươi sống không được chế biên kỹ có chứa rất nhiều loại vi khuẩn, giun sán gây bệnh...

Không nên ăn các loại cá biển

Rất nhiều loại cá biển có chứa hàm lượng cao thủy ngân. Khi thai phụ ăn cá biển, thủy ngân được tích tụ dần dần trong cơ thể thai phụ gây ảnh hưởng đến quá trình phát triển của thai nhi như chậm phát triển, teo não...

Không ăn hoa quả có tính nóng như nhãn, vải

Trong thời kỳ mang thai, thai phụ nên hạn chế ăn các loại hoa quả có tính nóng như vải nhãn.

Không nên uống chứa chất kích thích như rượu, cà phê, nước có gaz

Uống các loại đồ uống chứa chất kích thích nâng tỷ lên bị dị tật bẩm sinh ở trẻ.

Các nghiên cứu khoa học cho thấy, tỷ lệ trẻ sinh ra bởi những phụ nữ sử dụng nhiều rượu trong thời kỳ mang thai bị tổn thương hệ thần kinh, não bộ kém phát triển. Cà phê cũng vậy, cà phê có thể gây ra những ảnh hưởng không tốt cho sự phát triển của thai nhi, làm rối loạn quá trình phát triển của thai nhi.

Không ăn các thực phẩm chứ axit axianogien

Axit axianogien là một loại axit không tốt cho thai nhi. Khi thai phụ sử dụng các thực phẩm chứa axit axianogien, nó sẽ được hấp thu vào cơ thể thai phụ và thông qua cuống rốn xâm nhập vào thai nhi, ảnh hưởng đến quá trình phát triển của thai nhi

Trên đây là những thông tin hữu ích về vấn đề phụ nữ mang thai không nên ăn gì, hy vọng sẽ giúp được chị em phụ nữ phần nào bảo vệ tốt cho sức khỏe và sự phát triển của thai nhi.

Đăng ký khám bệnh

Vui lòng nhập các ô bên dưới để đăng ký khám